亲密关系，一个亘古不变的话题，由于爱情两字本身便盈满了浪漫色彩，令人神往。自古以来无数男女为之耗费心神，寻寻觅觅，渴望蓦然回首下寻见真爱，自此相伴一生。

每段爱情的伊始往往甜度满满，大量荷尔蒙的分泌使恋人的大脑皮层兴奋异常，沉溺于“粉色气泡”中。甘愿丧失理智，把世界上**的形容词毫不吝啬给与对方，形容为飞蛾扑火也不为过。这些不仅在世界名著中大量渲染，从我们日常“吃狗粮”的过程中也有深刻的体会。

但是，亲密关系随着时间的推移，将逐步从甜蜜过渡到磨合期，双方进行更为深入的交往，对彼此的全面了解也将拉开帷幕。这时候彼此的人格特质、行为习惯都不断发生碰撞，若是能基本满足性格合拍、志趣相投、价值观一致等条件，方能修成正果。可以说，磨合期才是对爱情真正的考验，一场恋爱的结果将在当中见分晓，而磨合期的顺利渡过也能为婚姻奠定良好基础。

遗憾的是，不少伴侣由于种种原因在磨合期分道扬镳，无缘牵手走到最后，只能以分手的方式结束。许多人在这之后并不能快速调整状态，而是长久地沉浸在分手的痛苦中，不断的自我折磨、自我怀疑，不愿面对已分手的事实。在经营一段亲密关系的过程中，每个人都难免会经历争吵、冷战、委屈、甚至绝望。因为亲密关系像是每个人的软肋，爱是“想触碰又缩回手”，我们越是渴望被爱，越是在亲密关系中受到伤害。

有时候，结束一段关系后，即便愿意展开一段新恋情，也会发生同样的困境，在下一段关系、下下一段关系中一再重演。是的，虽然我们反复经历过亲密关系中的困境（甚至是相同的模式），但或许因当局者迷，我们很难对自己在关系中的角色和功能做出准确的判断，无法觉察亲密关系当下的状态。所以在下一段亲密关系中，我们依然会摔在同一个坑里。却“丈二和尚摸不着头脑”，之后不愿想起也不敢感受当时的伤痛，从而产生出“再也不相信爱情”“不会再爱”的想法。

我们知道，爱与被爱都是一种能力，亲密关系中这两种能力的关键作用也不言而喻。既然是能力，便能通过科学而恰当的方式训练获得，从而更好地在亲密关系中展示自我，探索双方的契合度。那么，磨合期中究竟要如何“修炼”爱情，爱情失利后又要怎么做才能不重蹈覆辙？

首先，我们应该对爱情有充分的了解，当我们谈恋爱时究竟在谈什么？不同于亲情、友情，爱情有其独特性和不可代替性，我们需要了解爱情背后的组成成分。其次，我们需要了解人为什么需要爱情，爱情究竟带给我们什么样的心理体验和感受。再次，学会经营爱情，双方应当了解亲密关系的不同发展阶段及相应的状态调试。最后，如果确实不合适了，也要学会放手，照顾和爱惜自己。